春天，万物复苏，大地覆绿，又到了出游的好时节，春游有防治近视的最好功效。踏青视绿、登高望远、识鸟赏鸟和观放风筝的活动对视力最有益。

    一、踏青视绿可恢复视力。原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有好处。

    二、登高远望是对视力调节的最好方式。人们的日常工作、学习、读书都是近视野，到大自然去远望，是防止眼肌僵化的好方法。

    三、观鸟赏鸟可调节视野恢复眼疲劳。观鸟赏鸟能在寻觅、追溯飞鸟的过程中，迅速调节视野，变换焦距，对恢复眼疲劳大有好处。当然不要用望远镜。

    四、放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视有特殊功效。 --字博缘网生活小常识--