伸懒腰时，可使人胸腔内的心、肺等器官得到充分运动，使更多的氧气供给到各个组织器官，同时，能将更多含氧的血液供给大脑，因此会使人感到清醒舒适。人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1/50，但是脑的耗氧量却占到全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气供应，久坐不动，更易引起大脑缺血、缺氧症状，使人昏昏欲睡、腿麻腰酸，导致工作效率降低。经常伸伸懒腰，动作简单却作用神奇，久坐不动的朋友，不妨试试。--字博缘网生活小常识--