秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷怕风，有的人关节还很疼痛甚至有刺痛感。天气变化是关节炎发作的主要原因。 

　　防治关节病，注意保暖是关键。由于风湿怕冷怕汗，所以，骨关节病和“老寒腿”患者要注意保暖，晚上睡觉时要用被子盖着膝部或者关节痛的部位。 

　　有关节炎的人在天气刚刚转凉时就要注意保暖，应穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗患处，多用热水泡脚，并用热水敷膝关节。最好不要戴护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，包裹膝部会影响周围血液循环的畅通，使膝部的活动更加困难。而痛风性关节炎患者要注意避免保暖过热引发关节损害。 

　　虽说休息对治疗关节炎很重要，但过度的休息也会使关节周围的血液无法疏通。因此，休息时间过长以后，最好适当地做做腿部运动，特别是膝部运动。 

　　秋季也是药物防治关节痛的好时候，如可服用一些对胃肠道损伤较小的消炎镇痛药止痛活血，或者服用中草药疏通经络，活血、祛风湿。特别是秋季刮痧对防治关节病效果很好，因为秋季还是天气比较暖和的时候，此时人体的阳气足，血液经络易疏通，穴道也易打通。
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