喝大枣姜汤暖手脚
经常喝大枣生姜汤能改善手脚发凉的症状。大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。 ...
经常喝大枣生姜汤能改善手脚发凉的症状。大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
除了大枣生姜汤外,手脚发凉者还应适当多食用一些如肉类、面食、蛋、奶等食物。在选择果蔬、肉类等食物时,最好选择温性的,如桂圆、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等。需要提醒的是:生姜性温,常有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的人,不宜过多摄入生姜;糖尿病患者也不宜食用。金基 --字博缘网生活小常识--
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