湿疹
    患湿疹会令人非常痛苦，皮肤出现鳞状且发痒，皮肤可能会出现裂纹而且非常疼痛。皮炎与湿疹在性质上十分相似，在病因上也有一些相似之处。过敏症的可能性非常大。虽然作用机理尚不清楚，但是最佳营养学的方案通常有助于这种病症的解除。维生素A与维生素C可以强化皮肤，而维生素E和锌则可以促进愈合。如果没有开裂的伤口，维生素E油可以用来帮助皮肤的修复。同时必需脂肪有助于减轻炎症。
    饮食建议
    采用严格素食类型的饮食方案，最好只摄入少量饱和脂肪，并通过食用植物种子保证获得充足的必需脂肪。如果你怀疑自己对乳制品或小麦过敏，可以避免食用这些食物，并进行测试。
    增补建议
    多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂（包括镁300毫克以及锌15毫克）
    2 x维生素 C 1000毫克
    抗氧化合成物
    GLA（r-亚麻酸）300毫克
    维生素 E 500国际单位 --字博缘网生活小常识--