为什么不宜在强光下和暗处看书?

    人眼在阅读和工作时,需要合适的光线,只有这样才能既看清楚又感觉舒服。   &n...

来源:互联网

作者:佚名


    人眼在阅读和工作时,需要合适的光线,只有这样才能既看清楚又感觉舒服。
      
    如果光线太亮、太耀眼,让人感觉不舒服,甚至眼睛刺痛。如对着阳光看东西,一会儿就会觉得眼前有一团黑影,由于后视现象的原因,你看哪儿它就跟到哪儿,过一段时间后才会慢慢恢复过来。
     
    如果在暗处看书、工作,自然看不清楚。在暗处时为了看清书本上的字迹,只好距离越凑越近,并使劲注视目标。这样,睫状肌的调节越来越强,日子久了,可导致睫状肌痉挛,于是出现眼胀、眼痛,甚至眼睛充血。在青少年时期视力即开始下降,起初还属于假性近视,如不及时矫正,便可形成真性近视。
  
   
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